来源：南宁首大 发表时间：2020-07-14 10:30:53 点击预约医生
白癜风是一种典型的复杂性疾病，已成为医学界关注的热点问题之一。专家指出现在白癜风的病因没有准确的答案，有些患者医治后又会重复发生。
那么，如何有效遏制白癜风复发?
1、保持愉快的心情
白癜风的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在白癜风复发中占有40%左右的比例，因此白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅行等多种办法降压，调试心境。
2、减少接触有害物
尽量减少接触化工原料，尤其是手部，比如油漆涂料、沥青、酚类化合物等。新装修的房屋经过3个月以上学生充分通风干燥后再居住，接触化学工业原料的工作要做好自己劳动安全防护技术措施。削减自呼吸道进入的有害物：尽量挑选空气新鲜的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘土大的场所。
削减紫外线的照射：紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早耗费，假如白癜风患者出外旅行要做好防晒作业。削减从口进入有害物：重复以清水冲洗蔬菜、水果等，以削减残留农药等有害物;不食用重金属盐超支食物，如所含汞、铅等重金属盐超支食物。
3、养成良好的生活以及饮食习惯
饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。有很多这些微量元素需要的微量元素，主要取自人体每天需要的食物。假如长期打乱正常饮食规则，会引起消化功能减弱，胃口减退，乃至导致消化道疾病的发生，使养分素摄入不足。微量元素缺乏也是此病病因之一。
生活方面，要少熬夜，合理作息，多锻炼身体。虽然咱们没办法彻底医治白癜风，也没办法确保100%不复发，但是坚持医治，做好日常保健，仍是能够有用下降此病复发的几率的。
白癜风要早发现早治疗，找专业治疗白癜风医院治疗，以免耽误病情。 如果不立即治疗，蔓延蔓延，严重治疗难度较大，患者应保持良好的精神状态，正确治疗，树立正确的治疗信心。
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