来源：南宁首大 发表时间：2020-01-21 14:06:15 点击预约医生
随着年龄的增长，老年白癜风患者的身体器官开始衰退，尤其是皮肤和胃，消化不良会对老年患者的健康产生很大影响，那么，如何预防老年患者消化不良?
1、坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如果吃得不饱，定量，饭后适当活动等，可使胃肠功能自动化，编程，从而减轻其负担。时序解决方案是预防便秘的重要途径。对胃肠道消化功能的情绪有很大的影响，愤怒，抑郁等，不仅影响肠胃蠕动，还影响消化液的分泌，时间一长，就会导致消化不良。
2、不用或少用抑制胃肠道功能的药物。地西泮、茶碱等可抑制胃肠功能。一些药物，如酚酞、倍沙西泮、三酯酚等，可能会起作用一段时间，但长期使用可能会导致或加重便秘，因为它剥夺了肠道自身活动的能力。
3.勤检查。如出现消化道异常症状，应及时到医院检查。即使病情正常，也应定期进行胃镜和B超检查。粪便潜血试验是早期发现胃肠道肿瘤的有效方法。它既不痛苦也不昂贵。可以定期送检。有消化道息肉者，宜及时彻底清除，以绝后患。
4、修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯。许多中老年人牙齿松动，脱落，不会完全在口中咀嚼食物。既可减轻胃肠道负担，又可避免粗、硬食物对胃肠黏膜的不良刺激。
5、避免进食不易消化的食物。油炸、油炸食品、未煮熟的肉、鱼、蛋等不易消化。高脂肪食物能延缓胃排空，我们应该尽量少吃。
6、适当增加宣含纤维素丰富的食物。纤维素能促进胃肠运动，增加肌肉张力，减少胃肠憩室的形成。新鲜绿色蔬菜除了纤维素含量高外，还有海带，在紫色蔬菜中含有较多的纤维素，而且还含有多种微量元素，具有降血脂的作用。
7、加强全身性锻炼。特别是腹部肌肉锻炼，可以增强胃肠动力，增强食欲。强壮的腹肌可以使排便变得容易和容易。
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