来源：南宁首大 发表时间：2020-01-20 14:27:25 点击预约医生
这是老朋友非常关心的话题。免疫力，是我们抵抗外界疾病的有效屏障，得了白癜风，患者的身体承受能力有所下降，老年白癜风患者较一般的老年人，抵抗衰老和疾病的能力要弱很多，可是一旦发生疾病又会影响白癜风疾病的病情，那么，老年白癜风患者如何增强免疫力?
可多吃抗氧化食物，人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，破坏免疫系统。只有抗氧化营养素才能去除..随着年龄的增长，人体产生的抗氧化剂逐渐减少，最终自由基的积累无法消除。
对老年人有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素E、C、 -胡萝卜素、铜、硒等。从马铃薯，绿茶，柑橘，花椰菜，牛奶，鱼，小麦，樱桃，草莓，西瓜，西红柿摄入的老人，这些都是便宜的天然抗氧化食物。
通常，老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，天狮虫草菌丝建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的需要。
均衡营养，营养是免疫力的基础。首先，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。有增加鱼类的摄入量，吃一个鸡蛋，250毫升牛奶日常消费，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。更多使用的豆制品，如豆腐，豆腐和素鸡等，既补充优质蛋白质，而不会增加血脂。吃水果是较为关键的。其次，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。维生素C、β-胡萝卜素等对维持机体正常的生理功能有重要作用，而膳食纤维可以增加老年人肠蠕动，防止或缓解便秘。
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